برای کسایی که پوست برنزه می پسندن این سوال پیش اومده که برای برنزه شدن پوست" سولاریوم بریم یا افتاب بگیریم یا اینکه جفتش رو با هم انجام بدیم ما سعی میکنیم راهنمایی کنیم که شما بهترین انتخاب رو داشته باشید
اشعه ی ماورا بنفش اساس سولاریوم و آفتابت گرفتن است!
اشعه ی ماورا بنفش یکی از طول موج های خورشید است که میتوان آن را به صورت مصنوعی در سولاریوم نیز فراهم کرد. این اشعه برای بدن موثر است و باعث تغییر رنگ پوست میشود. در ادامه بیشتر درباره ی این اشعه صحبت میکنیم:
ما همیشه از اشعه ی ماورا بنفش دوری میکنیم و در واقع از این اشعه میترسیم اما باید بگم بله همانطور که بدن ما برای اینکه با انرژی کافی بتواند فعالیت های مخصوص به خودش را به درستی انجام دهد، به آب و غذا نیاز دارد، پوست و اندام هایمان هم به صورت روزانه به مقدار معقولی از اشعه‌های ماوراء بنفش خورشید نیاز دارد. این اشعه ماوراء بنفش برای تولید ویتامین D در بدن بسیار مهم هستند (ویتامین دی نقش اساسی در حفظ سلامت استخوان‌ها و عملکرد بهتر سیستم ایمنی دارد). همچنین، اشعه ماوراء بنفش خورشید به عنوان درمانی برای برخی بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند.
2- آیا اشعه ی ماورابنفش خورشید و سولاریوم یکسان است؟
برای پاسخ به این سوال باید گفت از نظر فیزیکی هیچ تفاوتی میان اشعه ی سولاریوم و نورخورشید وجود ندارد اما طبق تحقیقات انجام شده میزان اثربخشی این اشعه توسط نورخورشید برای تولید ویتامین دی در بدن بیشتر از اشعه ی سولاریوم است. پس برای تولید ویتامین دی در بدن خورشید بسیار موثر تر است.
یکی از مهمترین فایده ای که دارد، سرشار از ویتامین D میباشد که یکی از ویتامین های محلول در چربی و ضروری برای بدن میباشد. کمبود ویتامین D، یکی از عواملی است که میتواند تاثیر مستقیمی بر روی خلق و خو و ابتلا به افسردگی بگذارد.
علاوه بر آن ویتامین D، کمک میکند تا استخوان ها، سیستم ایمنی، مغز و قلب سالم باشند.
سروتونین، یکی از هورمون هایی است که سطح متعادل آن باعث میشود فرد احساس خوشحالی و در عین حال آرامش روانی داشته باشد و وقتی این آرامش باشد، درنهایت منجر میشود فرد روحیه و احساس خوبی داشته باشد؛ مخصوصا نسبت به خودش.
افزایش تولید رنگدانه ی ملانین: ملانین، یک پیگمنت یا همان رنگدانه ی طبیعی است که توسط بدن بوسیله ی اشعه ی ماورابنفش خورشید تولید میشود و میتواند باعث شود رنگ پوست به سمت برنزه شدن تغییر پیدا کند.
سولاریوم چیست؟
سولاریوم، یک مدل مدرن است که به دیواره های آن یکسری لامپ های مخصوصی متصل است که اشعه های ماورابنفش را از خود ساطع میکنند و افراد برای جذب بهتر ویتامین D و برنزه کردن پوست خود از سولاریوم در هر تناژی که تمایل داشته باشند، استفاده میکنند
فوایدی که دستگاه سولاریوم دارد:
1- تسکین درد: اشعه هایی که از لامپ های سولاریوم به اندام ها تابانده میشوند، دارای مقداری حرارت و گرما هستند و به دلیل اینکه این حرارت وارد منافذ و بافت های بدن میشود، کمک میکند تا حدی دردهای استخوانی و نیز عضلانی بدن کمتر شوند.
2- جذب ویتامین D: دستگاه سولاریوم نه به اندازه ی نور خروشید اما میتواند در تولید ویتامین دی در بدن موثر باشد.
3- زیبایی اندام و استایل: پوستی که برنزه شده است، صاف و یکدست تر، سالم تر و لاغر تر بنظر میرسد.
قبل و بعد از سولاریوم چه کار کنیم؟
- از مصرف هرگونه مواد و لوازم آرایشی، روغن، عطر، ادکلن، اسپری ضد تعریق قبل از جلسه ی سولاریوم، خودداری کنید.
- هر مدل اکسسوری، جواهرات، ساعت و لنز چشم اگر دارید، دربیاورید.
- با مشورت متخصص یا اپراتور، قبل از سولاریوم، از محصولات آبرسان استفاده و پوستتان را مرطوب کنید.
- به دلیل اینکه در حین سولاریوم، احتمالا قرار است زیاد عرق کنید، بعد از آن، آب از دست رفته ی بدنتان را جبران کنید و آب زیاد بنوشید.
- بعد از هر جلسه، از محصولات مخصوص بعد از سولاریوم یا بادی لوشن های بعد از برنزه کردن استفاده کنید و به همه جای بدنتان بمالید تا پوستتان صاف، یکدست و الاستیک شود.
- برای اینکه تاثیر بیشتر و بهتری روی پوستتان احساس کنید، 1 روز قبل از سولاریوم، پوست خود را از هرگونه سلول های مرده، پاکسازی کرده و لایه برداری کنید.
دیدگاه خود را بنویسید